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怎样培养孩子的专注力?掌握四大关键点

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发布时间:2021-04-09

说到专注力,你的孩子是否存在以下几个问题:

1.小动作多,左摸摸,右看看,容易受到外界干扰

2.做事粗心大意,虎头蛇尾,什么事情都做不好

3.记忆力比较差,知识点记不住,刚教过的东西转眼就忘了;

4.做作业时总是爱拖拉,一会儿要喝水一会儿要上厕所,总是有各种借口

这些现象都表明孩子存在专注力不佳的问题,这对孩子的学习造成不良的影响。

什么是专注力?

专注力指的是单位时间内做一件事情的专注能力。对孩子来说,就是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上,达到认识事物的目的。年龄越小的孩子,注意力持续的时间就越短。

为什么孩子无法专注呢?有以下几个问题是关键。

1. 我们从小鼓励孩子“一心二用”。

很多父母为了培养孩子的全面素质,让孩子发展更多兴趣,学到更多东西,而且能够更有效的利用时间,往往从小就是让孩子一边干这,还一边干那。比如说让孩子一边玩玩具,还一边听英语,如果孩子长期这么培养着“一心二用”,就会养成注意力不集中的习惯。

正确示范:鼓励孩子一次只做一件事情。孩子的注意力是有限的,如果很多事情同时进行,一定会引起混乱。

2. 以陪伴为名的打扰。

一个不够专注的孩子身边往往有一个总是打扰他的大人,这样的情况在我们身边很常见。因为隔辈亲的存在,还高发于家里的老人群体。比如孩子这会儿正在专注着玩玩具,突然有大人端着碗出现在他旁边,“来,宝宝吃点东西”。又比如这个时候他正在涂鸦画画,突然又有大人路过了,冷不丁的来问一句“宝贝你在干什么呢?”

正确示范:。正如玛利亚·蒙台梭利所说:“除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。”

3. 常常不考虑孩子的兴趣。

孩子能专注做的事,一定是他非常感兴趣的事。比如看动画片,玩游戏,或者是不能专注的事一定是他不感兴趣的事,比如上课听讲不专注,可能是他对那门课不感兴趣不能专注的练琴,可能是因为他对弹钢琴不感兴趣。

正确示范:学习难度适中,以孩子兴趣和能力发展专注力。尊重孩子的天性和兴趣点,提供符合孩子生长发育规律的玩具和环境,就是家长们提供的适宜条件。孩子不感兴趣的事情,千万不要去胁迫。

4. 父母的不专注示范。

孩子和父母生活在一起,耳濡目染,可以把爸爸妈妈身上很多东西原原本本的学过来,专注力也是一样。

正确示范:高质量的专注陪伴。当家长有发现你的孩子做作业不够专注,阅读不够专注时,先在自己身上下一点功夫,跟孩子说话时,看着他专心倾听,认真回应,和孩子一起玩时,把手机关机,尝试花一两个小时心无旁骛的做一件事,把花在看电视玩游戏的时间挪到阅读学习上,做事不走神、不匆匆忙忙、丢三落四,孩子看到爸爸妈妈做事专注,也会慢慢学到大人的专注风格。

孩子的专注力非常宝贵,是孩子保持优秀必须具备的一项能力专注力的一切学习能力的基础,0-6岁是专注力发展的黄金时期,所以家长必须重视起来,从自身做起,从孩子的具体情况做起,努力培养孩子的专注力,别让专注力阻碍了孩子的发展。

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